Annons
Annons
Nytt startdatum 7 november, Grenskola i DNS och styrka
07 NOVEMBER 2023 | 11:01
Vi bjuder in aktiva och tränare till en fördjupningskurs i styrketräning för unga friidrottare & DNS (Dynamic neuromuscular stabilization), en metod för att förbättra rörelsemönster utifrån individens egna förutsättningar.
Starten för grenskola DNS + styrka har blivit flyttat med start den 7 november pga sjukdom. Det finns platser kvar. Start kl 18.30 i Sätra Friidrottshall. Hör av er till Bo Wikmark om ni vill delta, bo.wikmark@08fri.se
Passa på att få en mycket bra genomgång av DNS, grundläggande styrka, planering och lära sig olika övningar.
Gotland-Stockholms Friidrottsförbund bjuder härmed in till en djuplodande grenskola i DNS och Styrka/Styrketräning för aktiva i åldrarna 14–17 år samt tränare för denna ålder.
Inbjudan Grenskola Styrka & DNS Ht 2023
Relaterade nyheter
Ny ordförande och tre nya ledamöter röstades fram på Gotland-Stockholms Friidrottsförbunds årsmöte i Sätra den 18 april. Detta efter att första årsmötet den 13 mars ajournerats.
LÄS MER
Den 18 maj går den åttonde upplagan av hinderbaneloppet Ultimate OCR av stapeln. Loppet arrangeras tillsammans med Åkersberga SK och Svensk Friidrott som i år har utsett Ultimate OCR till Sveriges första SM i OCR - Standard Course.
LÄS MER